La naranja es una de las frutas más consumidas en todo el mundo y, aunque algunos no lo saben, tu caparazón es la fuente de una amplia variedad de nutrientes que benefician la salud.
Para muchos es instintivo ponerlos en la basura. Sin embargo, está demostrado que tienen muchas propiedades y efectos en el organismo antes del desarrollo de varias enfermedades.
Aunque su sabor no es tan agradable como la pulpa o el jugo, y sus componentes activos son suficientes para que pueda agregar en la dieta.
Además, aunque son un poco amargos, hay muchas recetas en las que puedes agregar para disfrutar de un delicioso toque de cítricos.
Debido a esto, a continuación destacamos 8 propiedades medicinales interesantes que seguro le gustarán aprovechar.
1. Previene el colesterol
colesterol malo
Los fitoquímicos y flavonoides que contienen la máscara de naranja lo convierten en un remedio natural contra el rampante en el colesterol.
Estos antioxidantes limpian las arterias y previenen la formación de lípidos de la placa que causan obstrucción y coágulos.
Esto, a su vez, proporciona beneficios para la salud cardiovascular, lo que disminuye el riesgo de hipertensión, ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
2. Combate la acidez
Los compuestos activos que contienen este ingrediente tienen un efecto alcalino que ayuda a reducir la acidez estomacal.
Su consumo, ya sea en batidos o en té, equilibra el pH en el tracto digestivo y reduce el exceso de formación de ácido ante dificultades digestivas.
En casos de acidez estomacal severa y repetitiva, se recomienda tomar diariamente por un período de 20 días.
3. Alivia los problemas digestivos
indigestión y reflujo ácido
Se estima que por cada 100 gramos de cáscara de naranja proporciona hasta 10.6 gramos de fibra dietética, un nutriente esencial para mejorar la salud digestiva.
Su consumo regular disminuye el tránsito intestinal lento y, a su vez, promueve la eliminación de desechos que se retienen en el colon.
Es un remedio contra el cáncer de colon irritable, diarrea y trastornos inflamatorios.
Si es poco, es calmante y proporciona efectos positivos a la flora microbiana que protege el intestino.
4. Es antibacteriano
Los extractos naturales de este compuesto tienen una alta concentración de compuestos fenólicos y antioxidantes que, a veces, le confieren cualidades antimicrobianas y bactericidas.
Tanto el interno como el externo pueden combatir una serie de patógenos nocivos, como E. coli o Listeria monocytogenes.
5. Previene y combate la enfermedad
Queja
La piel de la naranja contiene hasta 10 veces más vitamina C que el jugo y, por lo tanto, es uno de los mejores aliados para fortalecer el sistema inmunológico.
Este nutriente antioxidante previene la proliferación de virus y bacterias, y fortalece los mecanismos de defensa para prevenir enfermedades
Bronquitis
Frío
Queja
Alergias
Asma
Cáncer de pulmón
6. Mejora la salud dental
Masticar un poco de máscara naranja es un hábito que te permite:
Refresca tu aliento
Para controlar las bacterias.
Evita las manchas amarillas antiestéticas.
Contiene extractos y aceites esenciales que proporcionan una barrera protectora contra los efectos nocivos de la placa bacteriana y las infecciones asociadas a esto.
También se recomienda para pacientes con sensibilidad dental, ya que su aplicación diaria disminuye los síntomas.
Se puede aplicar con sabor a pasta o frotar su parte interna sobre los dientes.
7. Ayuda a perder peso
Ayuda para perder peso
Este ingrediente es bajo en calorías, contiene fibra y tiene propiedades desintoxicantes que lo ayudan a perder peso.
Su consumo, así como el agregado en otras recetas, favorece los procesos de limpieza del organismo y prolonga la sensación de saciedad para controlar la ingesta excesiva de calorías.
8. Mejora la apariencia de la piel
En el nivel externo, también proporciona beneficios que pueden aprovechar la salud y la estética.
Sus altos elementos de vitamina C minimizan la presencia de imperfecciones y otras marcas antiestéticas de envejecimiento prematuro.
A través de sus extractos, la máscara naranja ayuda a aclarar y cubrir las pequeñas alteraciones que aparecen debido a la exposición al sol, quemaduras y toxinas.
Su infusión sirve como un tónico natural, ya que limpia los poros profundos. Evita la formación de espinillas, puntos blancos y granos de acné.
Como puede ver, esa parte de naranja que se pierde, en realidad, es excelente para su salud.
Haga que su entusiasmo comience a actuar como lo hace en el té y disfrute de su sabor exótico en muchas recetas.
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