Debido a sus propiedades útiles, el orégano se usa a menudo en la medicina popular, ya que la planta no tiene muchas contraindicaciones. Recoge la hierba en verano durante el período de floración, solo se seleccionan las plantas frondosas y las flores para secarlas. Se puede usar fresco, o si lo prefiere, puede usar seco.
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El orégano seco con el almacenamiento adecuado (en un sellado oscuro) durante mucho tiempo conserva sus propiedades y el sabor es útil, por lo que es ampliamente utilizado en la cocina como una especia. Las hierbas secas de los cocineros agregan la carne, verduras, salsas, adobos, diferentes sopas y pastas, así como cerveza, centeno, cerveza y vino, que combina bien con la menta, el romero, la albahaca y la mejorana.
Para fines terapéuticos, el orégano se utiliza junto con tallos, hojas y flores para uso interno (decocción de té, terapéutico, infusión) o para administración tópica (ungüentos, paquetes, baños). El orégano se usa con éxito en la fabricación de perfumes y cosméticos (jabones, champús, lociones, pasta de dientes). Hoy les hablaré de sus propiedades y les daré un excelente remedio casero.
Propiedades del orégano para la salud
Aumenta la inmunidad
Las hojas de orégano contienen hierro, manganeso y vitamina A. El uso regular de orégano fresco refuerza los mecanismos de defensa del cuerpo, ayudándolo a resistir muchas enfermedades, especialmente la viral.
Útil para la digestión
Los aceites esenciales de orégano contienen componentes como timol y carvacrol, que pueden prevenir el desarrollo de múltiples especies de bacterias y hongos, incluidos los que conducen a enfermedades del tracto gastrointestinal. Por lo tanto, la especia de orégano tiene propiedades útiles para mejorar el sistema digestivo.
En la salud de la mujer
La hierba orégano tiene propiedades anestésicas, por lo que alivia el dolor menstrual. Simplemente mastique algunas hojas de orégano fresco y disminuya el dolor desagradable. Sin embargo, no se recomienda para mujeres durante el embarazo, ya que se cree que la planta puede causar peleas.
Alivia los resfriados
El orégano puede matar patógenos y prevenir el desarrollo de enfermedades respiratorias. Las propiedades útiles de esta planta también se utilizan para los resfriados para reducir la temperatura corporal.
Sistema de salud cardiováscular
La hierba orégano es una excelente fuente de minerales como potasio, calcio, manganeso, hierro y magnesio. El potasio es uno de los elementos más importantes de las células y fluidos corporales, lo que ayuda a mantener un ritmo cardíaco y un nivel de presión arterial normales. El manganeso y el cobre son poderosos antioxidantes.
El hierro ayuda a prevenir la anemia. El magnesio y el calcio también son minerales importantes para el metabolismo óseo. Además, el orégano es rico en fibra, lo que reduce el nivel de colesterol en la sangre.
Propiedades antioxidantes
Esta hierba incluso puede ser la mejor fuente de antioxidantes en la dieta en comparación con otros grupos de alimentos, como frutas, granos y verduras. Los 20 gramos de orégano contienen 10 mg de vitamina C, antioxidante, que ayuda a la formación de colágeno, y alrededor de 3,6 miligramos de vitamina E, que tiene propiedades útiles para todo el cuerpo.
Beneficios en Diabetes Mellitus
El orégano tiene propiedades hipoglucémicas y, por lo tanto, es un producto útil para las personas con diabetes. Puedes usar hierba fresca en la dieta.
Para un cabello saludable
El aceite de orégano también se usa para tratar la pérdida de cabello y la caspa. Cuando se utiliza para mejorar el crecimiento del cabello en las máscaras terapéuticas, también es posible incluir otros aceites nutritivos, como el aceite de oliva y las almendras.
Aromaterapia anti-estrés
La aromaterapia se está convirtiendo en una forma cada vez más popular de tratar muchas enfermedades. La fragancia de orégano puede tener un efecto calmante, por lo que se usa en la producción de velas perfumadas y lociones corporales.
Beba sanando con orégano
Pon a hervir una taza de agua
Cuando ya esté en el punto de ebullición, apague el fuego y 3 cucharadas de orégano fresco o una cucharadita de orégano seco
Cubra y deje reposar por 10 minutos
Cúbralo y si lo desea, endulce con una cucharadita de miel
Contraindicaciones Orégano
El orégano tiene muchas propiedades útiles, pero no se olvide de pequeñas contraindicaciones para el uso de las plantas. El orégano está contraindicado en:
Personas con intolerancia a plantas individuales
Mujeres embarazadas (pueden causar una amenaza de aborto involuntario)
Mujeres durante la lactancia
Personas con trastornos hemorrágicos
Pacientes en el período perioperatorio
En el abuso de hierbas o especias en algunos casos, puede ocurrir indigestión, agitación, hiperestesia, depresión, pesadez y exageración de los estímulos táctiles.
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